日常生活中阴部保养的四大要点

女人的阴部是极其需要保护的私密地带。因为阴部的皮肤、黏膜皱褶比较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，由于婚姻生活等原因，使得女性很容易感染妇科炎症。所以，应注意保健。下面就让我们来看看日常生活中阴部保养的四大要点。

一、注意阴部卫生。

特别是经期卫生，要选购质量好的卫生纸巾，勤换卫生巾；内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用。大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

二、合理应用抗生素。

少数女性长期大剂量应用抗生素(广谱)和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，女性感染了妇科炎症，最好想专业的私密保养专家咨询。

三、防止性病的间接感染。

女性在外出差时，应自带浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

四、避免过度清洁。

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩和阴道炎症。

平时要注意个人卫生，尤其是在经期或性生活之后更加要注意卫生，保持外阴清洁，不做“脏”女人。