4：避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5：避免房事过度
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6：不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
以上介绍的就是女性朋友保养卵巢的生活禁忌，希望朋友们能引起高度的重视。卵巢是否健康直接关系到女性的生殖系统的健康，所以平时我们一定要合理的饮食，养成好的生活习惯，积极保养卵巢的健康，这样才能延缓衰老。
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卵巢保养时有哪些要注意的生活禁忌