更年期不是女性的专利 男性也有

4、自测

自测方法：

一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚;

二、眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏;

三、睡眠比以前减少，早睡早醒;

四、饮酒者酒量大不如前;

五、听力明显减弱;

六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙;有假牙者

七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退;

八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关;

九、性欲减退;

十、记忆力减退;

十一、开始怀念童年往事;

十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉;

如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明体已进入更年期.[1]

5、治疗

改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等，可以采用中药进行调理，调节内分泌系统，改善内外环境，增强身体抵抗力，缓解更年期症状问题。

补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。