月经来临前,不宜大量饮用冷饮、冰冻饮料,而应以水果和白开水代替。不宜洗冷水澡。放假在家的女孩们不宜长时间待在空调房,若患了痛经,可以稍微服用一些止痛片,疼痛剧烈时,就必须来医院就诊。暑期,要注意休息,不要黑白颠倒,尤其是月经前,以免引起痛经、闭经,以及内分泌失调等疾病。
游泳要小心,防止盆腔炎
夏天到了,泳衣又开始大卖。不少女性选择自己喜欢的泳衣,投入到游泳池的怀抱中。有些家庭还会带着食物,拿着牌,和好朋友在泳池一待就是一天时间。“游泳确实是降暑的好方法,但是要注意不要感染上妇科病。”妇科专家说,“如果感染上,会在两天左右出现阴道炎症,如果不及时就诊,会逐渐发展成盆腔炎。”有一些女性会连续在游泳池泡很长时间,甚至一些做过炎症治疗还没痊愈的女性,在创口没有愈合时游泳,引发妇科炎症的几率会大很多。
夏季游泳,尽量到卫生条件好的泳池。穿泳装时,不要随便乱坐,以免感染细菌。有妇科炎症的女性,不要到泳池游泳,以免传染给别人,或者再次感染加重病情。