3、柿子
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
4、茶叶
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
5、凉性食物
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
6、螃蟹
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
做好女性保健，首先要做好排毒工作，经期排污血吃什么最好，您现在知道了吗?小编提醒，经期的禁忌一定要引起重视，否则将来会导致许多副作用。
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