人流手术后吃些什么恢复快呢

女性做完人流后一定要保护好自己的身体，人流术后一定要做好护理，使身体尽快恢复。人流术后注意饮食调节不仅可以快速恢复健康，而且可以让身材恢复到人流术前的。那么人流术后吃些什么恢复快呢?我们看看妇科专家的介绍。

那么，人流手术后吃些什么恢复快呢?详情请看下文！

1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

温馨提醒：以上就是专家对人流手术后吃些什么恢复快呢的简单的介绍，人流手术后要注意以上的事项，如果您还有相关疾病的疑问和问题，可点击在线咨询与权威专家进行交流，祝你健康愉快！