女性在妊娠期间，对乳头做好护理很关键

其实有很多的女性朋友们在妊娠期间都会出现一系列的危害，影响着健康的，那么女性在妊娠期间应该如何做才能够给我们的身体带来非常好的帮助。和我们对组图做好这些护理的时候，也是非常的关键的，保护着我们的生命，更加的健康，到底是什么样的护理呢？会不会影响到我们的安全，就让我们一起来了解一下。

1、妊娠早期(1-12周)

乳头伸展：从孕早期开始，就要做乳头伸展练习!具体方法是：将拇指平行放在乳头两侧，由内向外慢慢拉乳晕和皮下组织肌肤，使乳头向外突出，按照这样的方法多次重复练习后，再将手指放在乳头上、下侧，进行向上、向下的纵向拉动，每次5分钟即可!

乳头牵拉：一只手拖住乳房，另一只手的拇指、食指和中指捏着乳头，进行向外牵拉，每次10到20下，一天两次即可。

2、妊娠中期(13-27周)

在孕中期，为防止哺乳期出现乳头皲裂与疼痛现象，需要继续做乳头伸展和牵拉练习!同时，要每天坚持用毛巾和清水反复擦洗乳头，注意力度要适中，千万不要伤着乳头，每次10分钟即可。

3、妊娠晚期(28周以后)

到了孕晚期，为了使平坦、凹陷的乳头隆起，每天要牵拉乳头2-3次。凸起的乳头有助于产后哺乳，还能避免在喂养期间婴儿出现吸吮困难现象!另外，为促进乳腺发育，乳房血液循环，可以在妊娠28周后做乳房保健操。

乳房按摩：掌根绕着乳房做螺旋式按摩，要避免乳头，每次15分钟，每天按摩一次即可

乳房拍打：用四指有节律地从胸壁周围向乳头方向拍打乳房壁，每日一次，每次15分钟。

乳房抖动：用手托起乳房，轻轻地上、下、左、右抖动乳房，每日一次，每次15分钟。

在平时的时候，我们一定要按照正确的方式来护理我们的乳头安全，才能够保护我们的生命，更加的健康的，所以在平时的时候积极的了解和改善，才能够让我们的生命更加的健康，否则的话也会伤害我们的身体，危害着我们的生命。