生活中哪八种肉类孕妇切记进食

生活中女性怀孕是两个人的事情，健康的怀孕关系到一个家庭的和睦幸福，所以在怀孕过程中孕妇做任何事情都得小心翼翼，尤其是在饮食方面更得注意，今天我们所说的孕妇吃肉类食物的一些常识，肉一般分为畜类、禽类和水产，不同的肉类口味和营养价值也各不相同，适宜的人群也不一样，那么生活中哪八种肉类孕妇切记进食呢?

生活中哪八种肉类孕妇切记进食

1、螃蟹

螃蟹的属性比较寒凉且具活血化瘀的作用，大量进食易造成流产。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

2、甲鱼

甲鱼富含蛋白质，具通血络和活血的作用。然而对准妈妈却是“杀胎圣手”，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

3、动物肝脏

英国研究指出：怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的危险。

4、兔肉

中医认为：兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。

5、麻雀肉

中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《饮食须知》云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

6、蛙肉

根据前人经验，孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。

7、海马

适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。正常怀孕期间不宜服食，因海马有活血堕胎作用。《本草纲目》云：海马，难产多用之。《本草纲目拾遗》中曾说：海龙功倍海马，催生尤捷效。由此可见，孕妈妈非临产或难产之际，切勿服食。

8、鳗鲡

俗称白鳝，性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出：孕妈妈忌之。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。

以上内容介绍的就是生活中八种肉类孕妇切记进食，孕妇朋友们都了解了吗?在孕期我们要保持愉悦的心情和充足的睡眠质量，养成早睡早起的习惯，在饮食上我们多吃蔬菜水果，多喝牛奶补充身体的钙质，尽量不要吃海鲜等食物，做任何事情要小心翼翼，这样才能孕育健康聪明的宝宝。