怀孕是每个女人一生中必须经历的事情,但不是每个女性都了解怀孕期身体的异常表现症状,除了恶心呕吐等症状给孕期妈妈带来烦恼之外,还有哪些身体变化会影响到孕期妈妈的健康呢?一起来了解一下吧!
1.腿抽筋
有些女性怀孕后会大呼自己身体不如前,会突然就腿抽筋。其实,这并不是妈咪们身体大不如前的原因,而是在怀孕中畏惧女性身体内缺少微量元素的同时胎儿不断增大子宫压迫下肢神经系统所致。抽筋的时候,孕妇不可以强行争扎着前行,应该顺速躺下,放松身体伸展肌肉,这样能得到一定的缓解。
孕妇多多少少都有抽筋现象,遇上此类现象首先不要慌张,自己先乱了阵脚,而是尽量放松,在越放松的情况下,疼痛感越小。为缓解腿抽筋,女性怀孕后要适量地摄入一些补钙的食物,以保障身体内钙质的需求,减少因缺乏改质所引起的不良反应。女性也可以通过按摩、泡热水脚等方式来缓解腿部疲劳,来达到预防或减少腿抽筋症状的发生。
2.皮肤过敏
就算是怀孕前从未有过过敏现象的女性,怀孕后也可能出现过敏现象,就更别说怀孕前就有过敏史的女性了,她们更容易出现过敏。怀孕后,心神代谢过旺,皮肤内的水分减少,女性会出现面部带黄,皮肤干燥等不良气色。如果皮肤内的水分流失过多,就会因过于干燥和导致皮肤过敏。再加上孕期容易胆汁淤积不通,过敏症状就会时不时地发生。
最好的解决办法叉是多吃水果蔬菜,补充身体内缺失的维生素和水,多喝汁液,妈咪们也可以使用一些专门为母婴设计的保湿护肤品,可以起到湿润皮肤的效果,减少过敏症的发生。如果出现症状严重,身体多个部位过敏瘙痒,需要及时就医,可能是胆汁淤积所致。