孕期补养误区：补的越多宝宝越健康

很多孕妈咪以及家人会有这样的想法，孕期要多多的进补，以确保宝宝的健康发育，和美妇产科专家指出这样的想法是不科学的，孕期进补固然重要，但是若是进补过度就不一定是好事了，一方面可能会导致腹中胎儿营养过度，导致难产;另一方面还可能让孕期妈咪患上糖尿病。

近年来，随着人们生活水平的日益提高，很多女性怀孕后容易因过量摄入营养丰富、含糖量较高的食物而营养过剩，与此同时，由于日常缺乏运动，糖代谢也出现了异常，以至于不少大城市的妊娠期糖尿病发病率不断攀升(发病率高达10%)，成为妇产科最新的头号“流行病”，并对孕妇本人和腹中的胎儿造成不良影响。

事实分析：营养过剩，糖尿病缠上准妈妈

有些女士得知自己怀孕的消息后，家里人想着法子给她们增加营养，每餐中都有鸡鸭鱼肉虾，还天天不同样，西瓜、提子、苹果、香蕉等水果家里也从没断过。抱着“一个人吃两个人补”的想法，孕妇们不但体重飞速增加，在检查中，有的还会发现自己患上了妊娠期糖尿病，通过注射胰岛素控制病情，胎儿才得以足月分娩。

专家建议：改掉孕期乱补想法

据统计，在北京、上海、广州等大城市，妊娠期糖尿病的发病率已由上世纪80年代的3%左右升至目前的约10%，虽然我省目前达不到这么高的比例，但发病率也明显高了。据了解，造成妊娠期糖尿病高发的原因，除了遗传因素外，与孕妇进食过多高糖分食物和高能量食物以及孕期活动量明显减少有直接关系，这些不恰当的饮食方式和生活习惯，会影响到妊娠期的代谢，诱发妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病分为两种，一种是妊娠前已经患有糖尿病，一种是怀孕后才出现或发现患有糖尿病。第二种糖尿病患者，虽然多数在分娩后能恢复正常，但以后患Ⅱ型糖尿病的几率会大为增加。