先兆流产如何保胎?

  • 时间:2017-06-20

先兆流产是一种非常常见的现象,大多数准妈妈发生先兆流产都没能保住胎儿,这主要是缺乏预防先兆流产的意识。那么先兆流产如何保胎呢?让小编来教你吧!

1、生活有规律:

起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,适当的活动,每日保证睡眠8小时,条件允许可午睡,既不要太逸 (如过于贪睡 )亦不可太劳 (如提掣重物或攀高履险等 )。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

2、注意个人卫生:

多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

3、选择合适的饮食:

食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量无奈的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

4、保持心情舒畅:

妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

5、慎戒房事:

对有自然流产安的孕妇来说,妊娠三个月以内,七个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。

6、定期做产前检查:

妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

先兆流产的危害是非常之大的,因此准妈妈们在怀孕期间,尤其是妊娠早期一定要做好孕期保健,预防先兆流产的发生。

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