自然流产的症状及预防方法

对于怀孕的女性来说，相信大家都很期望能够产下一位健康聪明的小宝宝，可是因为我们每个人的体质不同，有一些女性却会出现自然流产的问题，那么自然流产的症状有哪些？预防的方法又有哪些呢？

什么是自然流产?

孕妇在28周前结束妊娠期，且宝宝重量未达到2斤重的，被称为自然流产。可分为早期自然流产、中期自然流产及早产几种类型。

案例：曾艳好不容易怀上孩子，可她总感觉到腹痛、腰痛，有时阴道会流出肉状类的东西，她害怕会发生什么事，去医院检查后，医生表示，若出现腹痛等情况是自然流产的症状。

自然流产有何症状?

孕妇出现阴道流血、腹部阵痛或腰痛是最常见的症状。但是，早期的自然流产是阴道出血，后伴随着腹部阵痛的症状。反之，晚期的自然流产先阵痛后出血。

对于早期自然流产，总是让人害怕，却又措手不及。女性在流产后，对身体伤害较大，期间需要好好的保养身体，需了解自然流产后注意事项有哪些，如多久时间可以再同房，流产后身体如何调理等等。

1、好好休息，避免过度劳累

自然流产后，女性出血量较多，需要好好注意休息，保证充足的睡眠时间。同时，也要避免过度劳累，医生建议，在休息期间，不宜做较激烈的运动，如干重活、跑步等。

2、避免同房及怀孕

自然流产后，女性的子宫内膜要恢复正常状态需4~5个月。在恢复期间应尽量避免同房及受孕，调理好身体后方可考虑，切勿急躁。

3、注意卫生，防止感染

女性自然流产后，会出现阴道出血的症状，且身体抵抗力较差，应注意私处卫生的清洁，内衣裤要勤换洗，避免引发细菌感染。

4、定期检查

一般情况下，自然流产后会流的较干净。但是，也有意外的情况，有些还会延长阴道出血的时间，且伴随白带异常、下腹疼痛等现象。应及时去医院进行检查，排除疾病隐患，为下次妊娠做好准备。

5、注意保暖，健康饮食

身体处于较虚弱的状态，为防止受凉感冒，应及时的做好保暖工作。饮食上，少吃辛辣、寒凉等刺激性食物，需及时补充蛋白质营养且容易消化的食物，如小米粥、鱼肉、鸡蛋、动物肝脏、大豆类、大枣等等。

6、保持积极心态

还没见到未出世的宝宝就已经没了，这是令人悲痛的。但是也不要一味地沉浸于悲伤里，可选择转移注意力方法让自己不去想这件事，保持愉悦的心情，及时调整好心态。

无疑自然流产是对女性健康伤害很大的一件事情，如果在产检中医师发现孕妈存在自然流产的风险，大家一定要在以后的日子里做好相关的预防措施，发现症状及时就医。