流产后要多吃哪些食物

  • 时间:2015-12-22

我们知道,如果流产了的话,为了让自己的身体恢复得更快一些,在饮食方面我们是需要有诸多注意的,那么,流产后我们到底要多吃哪些食物呢?今天,寻医问药小编为大家整理出来五种适合流产后的人吃的食物,一起来看看这些食物到底是什么。

(1)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

(2)荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。

(3)豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

(4)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

(5)糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

以上就是适合流产后的人吃的五种食物和这五种食物各自的做法是怎样的,如果说你选择了流产的话,那么,在接下来的一段时间里一定要多吃这些有利于身体恢复的食物,这不仅为了把你的身体养得更好,也为了让你在想要孩子的时候能够有一个自己的孩子。

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