流产以后要注意的一些护理常识

  • 时间:2015-12-24

流产以后要休息半个月这个相信很多人都是知道的,但是,除了有充分的休息以外,我们还要注意一些日常护理的问题,这些问题到底是什么呢?下面,寻医问药小编为大家整理出来一些流产以后应该要注意的护理常识,一起来对这些护理常识做了解吧。

加强营养,尤其需要补铁

与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

注意:这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

加强避孕,不可再次“犯错”

流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要4—5个月的时间才能完全恢复正常,因此在这期间,不可再次“犯错”,这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施,也可在医生的指导下,采取合适的避孕方法或绝育措施。切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,极容易患各种妇科病,严重损害身体健康。

更正观念,流产不是件丢人的事

很多已婚女性都在职场中忙碌,很不情愿因为流产的事情而耽误工作;或者因为害羞,而难以启齿,害怕别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后,只休息两三天,甚至不休息,马上又返回到工作岗位上。其实,因为隐私难以说出口,而放弃休息的想法是很不可取的,首先自己的观念要端正,流产对女人来说就跟生孩子一样,不是什么丢人的事;再说身体是自己的,仅仅因为怕别人知道而耽误休息,那样做得不偿失;与工作比起来,自己的身体才是革命的本钱!

以上就是今天我们为大家整理出来的流产以后应该要注意的一些护理常识,做流产是绝大部分女性都会遇到的问题,所以说,大家一定要正确对待这件事情,以免因为自己的心里纠结而给自己身体造成比较大的伤害。

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