女性人工流产后应该注意什么呢

现在人工流产已经不是什么新鲜事，随着医疗技术的发展，无痛人流等等很流行，虽然人流的技术发展很快，但是人工流产后的注意事项女性还是要了解清楚，只有做好相关的护理才能避免出现其他的后遗症。那么具体的女性人工流产后应该注意什么呢？

1、坚持避孕

堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

2、注意休息

通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2~3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

3、观察出血情况

堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。

4、心理调适

堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

5、注意清洁

人流手术后要注意每天使用温水清洁外阴，保持清洁，防止术后感染。并且要勤换内裤，每天换洗内裤。

6、注意保暖

人流后要尽量避免接触凉水，禁止用冷水洗头或洗澡;尽量避免吹风，以防给身体落下病根;要在一个月之内避免喝冷饮，吃生冷食物。

7、补充营养

尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是*必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

以上为大家介绍了女性人工流产后应该注意什么呢，对于人工流产后的女性一定要注意适当的休息，注意保暖，同时还要加强营养等等，才能让女性的身体恢复的更好。