如何预防妊娠高血压综合症

要是在孕期出现高血压的话，一般会比平常时间危险很多倍，因此，很多人都害怕出现妊娠高血压综合症，那么，到底要如何来预防高血压综合症的出现呢?下面，我们为大家整理出来一些关于预防高血压综合症的相关问题内容。

1.各级妇幼保健组织应积极推行孕期健康教育，切实开展产前检查，做好孕期保健工作。通过孕期宣传，使广大育龄妇女了解妊高征的知识和对

母儿的危害，促使孕妇自觉从妊娠早期开始作产前检查。定期检查，及时发现异常，给予治疗及纠正，从而减少本病的发生和阻止其发展。

2.注意孕妇的营养与休息。指导孕妇减少脂肪和过多盐的摄人，增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品，对预防妊高征有一定作用。近来，认为从妊娠20周开始，每日补充钙剂2g，可降低妊高征的发生，可选用含钙量较高、吸收率高的氨基酸螯合钙(乐力)。此外，妊娠期指导孕妇坚持足够的休息和保持情绪愉快，也有助于抑制妊高征的发展。

3.开展妊高征的预测。预测方法较多，均在妊娠中期进行，常用以下几种。对预测为阳性者应密切随防。 (1)平均动脉压(MAP)：一般在妊娠20-28周进行MAP测定。计算公式为：(收缩压+舒张压x2)/3,当MAP>85mmHg为预测妊高征的分界线，表明孕妇有发生妊娠高血压的危险。 (2)翻身试验(ROT)：一般在妊娠26-30周进行测定。孕妇左侧卧位时测血压。待舒张压稳定后，翻身仰卧5分钟再测血压。若仰卧位舒张压较左侧卧位>20mmHg为阳性，提示孕妇有发生妊高征倾向。 (3)血液流变学试验：低血容量(血细胞比容>0.35)及血液粘度高(全血粘度比值>3.6;血浆粘度比值>1.6)者，提示孕妇有发生妊高征倾向。 (4)尿钙排泄量：妊高征患者尿钙排泄量明显降低，仅为正常孕妇的13%-15%。妊娠24--34周进行，测定尿钙/肌酐(Ca/Cr)比值。若尿Ca/Cr比值>。

以上就是今天为大家整理出来的如何预防出现高血压综合症的办法，如果你希望自己孕期不跟这种病症结缘的话，那么，生活中的相关注意事项和检查是一定要做的，只有这样才能够最大限度的避免自己出现妊娠高血压综合症。