产后恶露流出如何正确护理?

孕妇在分娩后一般情况下都有恶露从阴道流出，这是正常现象，主要是排除体内瘀积的“废物”，因此不要过于担心。但恶露流出如何正确护理令很多产妇头痛。那么到底如何正确护理产后恶露呢?

新妈妈对于恶露的定义、类别以及相关的护理应该有所了解，这将更好的帮助自己应对突发情况。那么，恶露具体如何分类又应该如何护理呢?

产后恶露及其分类

所谓产后恶露，指女性在分娩过后，随子宫蜕膜及附着物的脱落，将含有血液及坏死的蜕膜等组织由阴道排出，包括瘀血、粘液，这部分称为产后恶露。在正常情况下，恶露有一些血腥味，但没有异味，甚至是恶臭。一般将恶露分为三种类型，这也是依照阶段而定：

1.血性恶露

多见于产后的第一个礼拜。顾名思义，不仅恶露的量较多，而且呈红色、血液或小血块状。随着产后子宫的出血量渐渐减少，血性恶露在持续三或四天后，也会慢慢渐止。

2.浆性恶露

大多在血性恶露之后出现，这是由于新生儿母亲的恶露中血量变少，更多的则是坏死的蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物等等之类的组织物体。所以浆性恶露基本为浅粉色浆液状。这个阶段一般持续十天左右，当浆液变少，白细胞随之增多之后，开始转为白色恶露。

3.白色恶露

这部分恶露当中不再含血液、血块，更多为脱落的表皮细胞和细菌，外形更加粘稠。大部分情况下，在持续三周的时间后，白色恶露也将渐渐消除。

产后恶露的护理及注意事项

针对妈妈们在产后恶露的护理，主要分为三个方面，即：饮食、卫生、环境。

饮食调理：新生儿妈妈们在产后切忌摄入生冷的食物、油腻及不易消化的食物。相反，温热、补气、补血及营养丰富的蔬菜、煲汤类饮食可作为首选。

卫生护理：产妇在分娩后，肌肤处于非常敏感的时期，尤其伤口部位，所以必须使用全棉、透气的衣物、衬垫。对于产后恶露不止的新生儿妈妈来说，尤其还需注意阴道处的清洁，包括用温热水消毒，勤换内垫、内裤，阻止病毒入侵的可能。

空气环境：产妇所处的室内空气务必流通，避免滋生细菌。与此同时，温度也需适宜，不能受寒。新生儿妈妈们可以适当进行一些个人活动，加强气血的运行，这样有益于将积存在体内的余瘀尽早排出来，对于恶露的彻底消除也有很大的帮助作用。

提醒：产后中药熏蒸，可以促进子宫收复，消除产后恶露。还适用与产后、风湿性疾病、风湿性脊柱炎、一些慢性腰腿疼痛、颈椎病、腰肌劳损、坐骨神经病疗效很佳，此外还可以美白皮肤、防治感冒、减肥等作用。

中草药经现代科技精心萃取而成，可有效预防产后月子病，帮助产妇减轻痛症，尽快恢复体力，安全无任何副作用，不影响正常哺乳。疗程效果：舒筋通络、通络下乳、活血化瘀、减轻产后身痛、关节疼痛、改善肤质、防病健身、祛除月子病。

产后排恶露对身体没有副作用，但如果恶露持续一个月后还不减少，就要引起重视，需就医检查身体是否有问题。