产妇坐月子能吃韮菜吗 当然可以

刚生完孩子的新妈妈们很兴奋吧，自己也当了母亲，面对新妈妈的问题就是哺乳期，这段期间需要补充一些蛋白质外，蔬菜里的维生素也是必不可少的。那么问题来了，产妇坐月子能吃韮菜吗?往下看看答案吧。

产妇坐月子能吃韮菜吗?产妇可以吃，但一定要少吃。最好的方法是把韭菜和别的食物放在一起来烹制，如韭菜炒鸡蛋，韭菜炒鱿鱼，还可以包猪肉韭菜馅饺子，也可以烙韭菜盒子。这是为什么呢?因为产妇哺乳期如果过多的食用韭菜，就会抑制乳汁分泌。因此，新妈咪如果被韭菜馋的控制不住了，可以为了解馋吃一些的，但是一定要少吃韭菜哦!

健康养生专家指出：在医学上韭菜的功效有如下几种：

1、出现产后淤血、血晕昏迷症状时，可以用韭菜或韭菜根捣烂，置于瓶中，另用醋或酒煮沸冲入，趁热熏口鼻。这个治病小偏方有急救回苏之功。

2、如果有跌打损伤、疲血肿痛，或外伤出血不止时，用韭菜或韭菜根捣烂敷伤处，这个小偏方能消疲止痛、止血。

3、跌打骨折时，试试这个小偏方：韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎之。

4、成人或小儿盗汗，韭菜或韭黄 同蚬肉(猪肝或羊肝亦可)一起煮食喝汤(蚬肉不要多吃，防止消化不好)，不但能止虚汗，并能开胃，且有强壮之功。

总结：可见，韭菜的营养价值很高，除了富含维生素外，矿质元素也较多，有促进食欲的作用。因此适量的食用，对*是有宜。