女性剖腹产后如何进利自身保健

4、注意小心产后恶露。

产后可能或多或少会出现恶露，尤其是剖腹产妈妈由于术后卧床及剖腹产所致子宫收缩较慢，因而产后恶露较难排除，可采用按摩及半卧位促进恶露排出，可避免因恶露淤积子宫而引起的宫腔感染及导致子宫复位困难。正常恶露会随着时间的推移有所减少，且颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。

5、保持腹部切口清洁

剖腹产后要注意切口的恢复，尤其要避免切口卫生不良而导致感染发生。剖腹产术后2周时间内，尽量避免全身淋浴或盆浴，可采用擦浴的方法。此外，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。若伤口不小心发炎，且发炎处较大，则必须考虑口服抗生素外，要考虑手术的可能。

6、规律排便时间。

剖腹产后腹部有一定的疼痛感，此时排便成为引发疼痛的形式之一，产妇可能会因此懈怠排便，易诱发尿潴留和大便秘结，形成恶性循环，因此产后一定要保持正常排便规律。

7、产后初期做好避孕工作。

产后，子宫需要一定的时间进行修复，过早性生活可能会引发妇科疾病，且此时子宫尚不未做好再次怀孕的准备，因此需要做好一定的避孕工作。当然，一般而言，子宫恢复良好的产妇可在术后4～6周恢复性生活。

以上内容介绍的剖腹产的7大护理方法，希望能给产妇产后身体的恢复带来帮助，女性产后通常身体都比较虚弱，所以的生完孩子的女性一定要注意自身身体健康的调养，产后多注意休息，这样对女性产后身体的恢复有一定的帮助。