准妈妈们产后腰痛的6种原因

一般女性生完宝宝后身体普遍比较虚弱，因为生宝宝时消耗了太多的身体机能，所以女性产后会通过饮食的营养给补回来，但是产妇通常产后身体上会存在很多疾病现象，比如产后腰痛就是其中最常见的一种现象，产后腰痛的早期症状为腰部发酸、无力、久坐及站后即两侧腰肌部酸痛，那么导致产妇产后腰痛有哪六大因素呢?

1. 体内的激素水平变化大

孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下降， 而机体组织对激素的需要量很大， 这种激素水平的变化导致功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这种内分泌的变化有着密切关系的。

2. 产后部分生理变化未复原

由于孕期脊椎、骨关节的韧带松弛，骨肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，分娩后，盆腔内的组织不会很快地恢复到孕期的状态，子宫也未能完全复位，在一定时间内，连接骨盆的韧带松弛，腹部肌肉也变得软弱无力，这些部位的痛感反射到腰部就可能会引起腰部疼痛。

3. 孕期缺钙

妊娠期间母体为胎儿的发育提供钙、磷等营养成分， 其中绝大多数的钙从母体骨组织中动员出来， 如果孕期缺钙未能得到及时矫正，分娩后的妈妈就会消耗大量的钙质，再加上生完后坚持母乳喂养，使得妈妈体内的钙质流失加重，使新妈妈在产后的骨组织处于缺钙状态，从而容易引起关节酸痛。