产后关节痛怎么办 穴位按摩巧除痛
四、肩部疼痛
1、病因：抱孩子劳累;喂奶时受凉。
2、穴位：肩关节周围疼痛部位，我们称之为阿是穴。
3、方法：用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗，以局部酸胀或温热为度。
注意：可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗，温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。
五、手部疼痛
1、病因：抱孩子过度活动和劳累所致;受凉，尤其是劳作后立即接触凉水。
2、穴位：以阿是穴(痛点)为穴。
3、方法：热水泡浴后用指揉法治疗，1～3分钟。
注意：平时可以适当活动手指和手腕部。
产后身体较虚弱疲劳，调理期间身体局部受风很容易引起产后关节痛。因此小编建议多注意休息，做好保暖工作，必要时还可以利用中药偏方进行调理，比如艾叶、粗盐都是缓解产后关节痛的良方。
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