科学保养精子*

对于*，中国人自古就有一种“珍惜”的情结。民间素有“一滴精十滴血”的说法，怎样才能更好的保护精子*呢?不让精子*异常，要从生活小事抓起。

1，改变错误观点，一些男性为了保护*而禁欲，这完全没必要。因为即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存*，还不利于身心健康。当然，纵欲也不利于*健康，会使生殖系统和盆腔处于充血状态，患上生殖系统疾病。

2，吸烟对男性*有负面影响，甚至导致睾丸萎缩，所以应禁烟。还要喝酒适量，酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育。恒久大量饮酒会造成男性生养本领减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的天生和*的质量。

3，辐射和有害的化学物质也不利于男性*，所以要远离。

4，肥胖能降低男性血清睾酮水平，不利于男性*，应加强锻炼，积极减肥。

5，不要洗桑拿，热水浴。男科专家提示：男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，要是到达大概凌驾这个温度，精母细胞的生成绩会受到克制，同时，已经孕育发生的精子的活力降落。对付每每洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有差别水平的降落。

6，不乱吃药。代医学日益发达，药物的应用非常广泛，药物在治疗疾病的同时也会孕育发生一些不良应。据临床视察评释，有很多药物对精子的天生、夫君的性功效等有不良的影响。其影响的水平取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的是非等。

保护精子*，远离生殖道疾病，对有生育要求的男性朋友是很重要的事情，大家要养成良好的生活习惯，不要患了不育症才后悔不及。