得了前列腺炎在饮食上应注意什么？

一个前列腺患者在生活中由于不注意平时的饮食习惯会造成病情的加重，也影响了治疗的效果，所以我们不但平时要注意依照医生的要求，自己也要在日常饮食上多加注意。 　　男性居民基本没有人患有前列腺炎。他们进一步发现“地中海式饮食”是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油(含不饱合脂肪酸)来代替动物油(含饱合脂肪酸)，尤其提倡用橄榄油等植物油。地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。

主要特点有： 　　1、膳食富含植物性食物，包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果等。 　　2、食物的加工程度低，新鲜度高，以食用当季和当地产的食物为主。 　　3、植物油是主要的食用油。 　　4、脂肪提供能量占膳食总能量比值在25～35%，饱和脂肪只占约7~8%。 　　5、每天食用少量适量奶酪和酸奶。 　　6、每周食用少量适量鱼、禽肉和蛋。 　　7、以新鲜水果作为典型的每天餐后食品，甜食每周只食用几次。 　　8、每月只食用几次红肉。 　　9、大部分成年人有每天少量饮用红酒的习惯。 　　前列腺炎饮食注意哪些? 　　1、多饮水，不憋尿：不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳，少饮浓茶。

2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品：前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，还可以保持大便的通畅。 　　3、忌食辛辣：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。另外，还要少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。

综上所述：平时的个人饮食是多么的重要所以要令前列腺炎或者多加关注，以免造成不必要的麻烦前功尽弃，要保持好的心态积极面对，这样病情才能消除给自己和家人带来希望!