关注预防前列腺痛注意事项

前列腺痛是人们不再陌生的一直疾病，患上前列腺炎的人数在生活中是很多的，前列腺痛是男性朋友们常见的一种疾病，给男性患者生活带来了严重地影响，要想避免前列腺痛的发生，就必须要做好前列腺痛的预防工作，那么预防前列腺痛的注意事项有哪些呢?

预防前列腺痛注意事项主要有以下八点，希望会对男性朋友们有所帮助。

1、注意避免久坐

经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

2、适量饮水

预防前列腺痛注意适量饮水，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、注意及时治疗

前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

4、注意防止受凉

预防前列腺痛注意防止受凉，受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

5、绝对忌酒

大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

6、少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

7、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

8、不可过劳

疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

前列腺痛出现的时候有很多的影响。人们要注意了解前列腺痛的检查，只有对前列腺痛及时的确诊才能及时的治疗。这生活中要注意了解前列腺痛的一些事项。主要的是前列腺痛患者不要放弃治疗。要注意正确的合理的饮食。