性厌恶应如何预防和保健

有关专家曾介绍性厌恶作为性功能障碍的一种，性厌恶更加容易导致夫妻关系的不和谐，因此要注意及时克服性厌恶的情况发生。性生活应该是男方与女方之间相互有所向往的，也应该是幸福的才对，但是有那么一些人却厌恶性生活。这种情况并不是没有，甚至男性朋友也会产生这种感觉。对于男性朋友来说要注意及时了解性厌恶，要知道这是一种严重的性功能障碍，要及时进行治疗。那么性厌恶应如何预防和保健呢?让我们一起了解一下：

性厌恶是男性性功能障碍的一种，对于男性朋友来说要注意及时了解男性性厌恶的预防保健措施，以便将性厌恶的危害降到最低。

1、治疗开始阶段，要劝告病人暂时分居，停止性交，以解除对性交的恐惧感。

2、建议患者独自观看和抚摸自己的身体。以便进一步熟悉自己身体的各个部位，寻找自身的最佳刺激点。

3、性生活前夫妻互相有所表示或暗示，让双方都有性需求时，更容易获得性快感和性高潮。

4、愉快情绪应互相感染性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方，不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生;。

5、性行为开始后就要集中精力，不要去想与此无关的事，只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果。

6、性行为的结束应当是互相照顾，互相等待的。这一点尤其是男方更应注意，根据性别特点男方在射精后很快就结束了性兴奋，女方则滞后，并要很长时间才能平静，所以男方在获得性满足后，应当对女方有所等待用抚摸拥抱接吻的方式，表达自己爱慕之情。使女方获得满足。

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