少精症的饮食禁忌事项

在我们的周围，有很多的人患有少精症这种疾病对于少精症，我们首先要注意的就是日常生活中的饮食习惯，烧烤在炎热的夏天，有很多的男性朋友喜欢去吃，所以日常生活当中要避免食用烧烤，加重病情。下面让我们来具体的去了解一下，有关少精症的饮食禁忌。

少精症的饮食禁忌事项

1、烧烤

在炎热的夏天，大多数男性喜欢去吃大排档，烧烤是男性朋友的最爱，然而烧烤中含有较多的致癌毒物丙烯酰胺，会导致男性少精症，因此患者在日常要避免食用烧烤，避免加重病情。

2、芹菜

芹菜在生活中受到了中老年朋友的青睐，尤其是高血压、高血脂患者的首选食品，但是不适合少精症患者食用，因为经常吃芹菜，会导致男性精子数量明显减少，因此患者要少吃或者是不吃。

3、大豆制品

专家提示：患者在生活中要少吃大豆，尽管大豆中含有较高的营养价值，但是会导致患者病情加重，因为大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。

日常生活中男性朋友应该怎么预防呢

1.烟+酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子，澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者*中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

2.饿

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌含量下降，从而导致精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

3.热

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

以上文章内容为我们具体讲解了有关于预防少精症的一些方法，在日常生活当中，对于，精子生长需要营养物质，供给有些男人冷饮，单挑偏食，不喜欢吃动物性食物，时间长了，会使体内的一些微量元素锌下降，从而导致丧生生育能力。希望你们能够早日恢复。