哪些生活习惯导致男子不育

哪些生活习惯导致男子不育?很多男性不育患者并非器质性原因引起，而是源于不良的生活习惯。要想远离生育危机，就要在日常生活中克服不良的习惯，那么哪些生活习惯导致男子不育呢?

1.久坐

久坐会压迫会阴部，这样局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，由于压迫以后使局部的这些器官充血，充血以后就容易诱发炎症，如前列腺炎，就是一个诱因，有炎症你的*质量就下降了，会使精子数量下降，活力下降，畸形率高，影响了*的质量。

2.熬夜

熬夜是指夜间12点钟睡不上觉，中午也睡不上觉。现在科学研究，人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛，生精也是这样，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使你的生物钟紊乱，生物钟长期如此紊乱，就使内分泌紊乱，这样就使*的产生有问题。

3.泡澡、高温桑拿

长时间高温洗澡可以使睾丸处于一种迅速的升温状态，使睾丸充血、缺氧。高温和缺氧的状态会使精子的产生发生停滞，而且使已经生产出来的精子迅速死亡。洗热水澡不能超过体温，超过37.5就觉得热了，对于生殖系统就有影响了。低于36.5以下才利于睾丸生精。

4.生殖系统不洁

*的组成是由精子和精浆组成的，还有副睾液、精囊液、前列腺液等副性腺器官，当受到污染，尤其是受到病毒的感染以后，*质量就会发生改变了，而且会使精子死亡。

5.尼古丁、酒精

尼古丁对精子密度、活力、形态有较大危害。酒主要的毒害是乙醇，就是咱们说的酒精，它对精子也有直接的杀伤力，把酒精滴到*上，精子立即就会死亡，所以抽烟、喝酒过度，这样对于精子十分不利。

6.咖啡

咖啡因对胎儿的心脑系统有肯定的影响，很不利，所以跟酒类似的影响会存在的，影响*的质量，影响精子的数量，畸形率高，所以也是要应该注意的。

7.紧身裤

如果长期穿紧身裤就会使睾丸温度升高，升高以后就使*的质量发生改变，使*数量减少，活力会降低，畸形率会升高，而产生男性不育症。

8.过食辛辣

过量食用辛辣饮食可使你的生殖泌尿的器官充血，同样分泌的东西就改变了，分泌的量少了，这样参加*的量少，*的质量是会发生改变的。

以上介绍了哪些生活习惯导致男子不育方面的问题，希望男性朋友以后注意上述问题，避免不育症的发生!