预防包皮过长的方法有什么

在日常生活当中，有很多的男性会出现包皮过长这样的情况，很严重的影响到了身体健康所以那些生活中应该注意预防方法，而且要注意搞好个人卫生，平时要注意这种疾病的危害，因为会造成性功能障碍，那么包皮过长的预防方法都有哪些？

预防包皮过长的方法有什么?

一、规范排尿动作：男性在每次排尿时尽可能将包皮上翻，露出尿道口，以免尿液残留造成生殖感染疾病，对于预防包皮过长不利。

二、保持个人卫生：男性应该穿宽松棉质内裤，并且要勤换洗，而且每天用温水清洗阴茎头以及清除包皮垢，可以保持冠状沟部位清洁，预防发生感染，给男性的生殖健康造成威胁。

三、避免剧烈的运动：剧烈的运动会造成包皮及龟头发生损伤，男性选择休闲类的运动，并且避免高强度的运动可以有效预防包皮过长。

四、治疗其他包皮疾病：男性应该及时包皮发育不良、包皮炎等疾病，可以预防感染或者造成包皮过长，增大对生殖器健康的威胁。

五、保持健康的性生活：在进行夫妻生活的时候，男性应该注意动作幅度不能太过激烈，预防发生包皮损伤或撕裂，由于伤口较小而忽视治疗，从而引发感染。

包皮过长给性生活带来什么影响?

一、阻碍阴茎正常发育：包皮过长的男性如果没有及时治疗，就可能造成小阴茎，使男性的生殖器发育比常人较小，给其身体健康以及心理健康造成危害。

二、发生炎症：包皮过长的男性如果没有及时进行手术治疗，由于细菌和病菌积聚所形成的包皮垢，就会对龟头造成刺激，导致龟头炎、包皮炎等疾病发生，上行感染还会引发前列腺炎，逆行感染造成 精囊炎等。

三、 导致性功能障碍：包皮过长的男性由于阴茎平时受到的刺激较小，就会造成过于敏感，在进行性生活的时候就会发生提早射精，造成男性早泄等性功能障碍。

四、危害女性健康：包皮过长造成的包皮垢，如果没有及时清理，其中的细菌会随着性交的时候进入女性阴道，从而引发宫颈疾病，危害女性的健康。

五、造成男性不育，由于包皮过长造成包皮垢发生，如果发生感染形成前列腺炎，就会导致精子活动力和*粘度降低，使得男性发生不育症。

希望大家注意这些包皮过长的预防方式，并且在日常生活当中要杜绝手淫，而且要注意合理的进行保健，治疗，这种疾病的方法很多，平时大家需要注意调理方式，而且要注意多休息，一旦出现包皮过长，应该积极的进行治疗，这样才能避免造成更多影响。