饮食有效治疗早泄的一些方案

早泄的出现让男性患者的身体与心理都受到了很大的危害，所以关于早泄的治疗问题一直都是很多男性朋友们关注的问题，专家指出，对于身体因素的早泄，可以通过饮食来治疗改善，饮食有效治疗早泄的一些方案有杞子南枣煲鸡蛋、淮山圆肉炖水鱼、椰子糯米蒸鸡饭和熘炒黄花猪腰。

【杞子南枣煲鸡蛋】

枸杞子15～30克，南枣6～8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

【淮山圆肉炖水鱼】

淮山药15～20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

【椰子糯米蒸鸡饭】

椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

【熘炒黄花猪腰】

猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块，黄花菜水泡发切段，炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩*。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。

上述专家给大家推荐了四种饮食治疗男人早泄的方案，希望可以帮助男性朋友有效的治疗早泄问，生活中还有很多男性患者朋友选择药物治疗，可是专家说外用药治疗早泄会对阴茎有刺激作用，会导致患者在心理上对药物有依赖性。所以不推荐外用药治疗早泄，通过食疗法副作用是最小的。