如何摆脱男性性功能障碍

性功能障碍给男子带来的不仅是生理上的影响，更多的是对身心的创伤，带来的影响是远远超过一般人的想象的，情绪低落、丧失信心、沮丧、度日如年、抬不起头来，可以说是男人心中永远的痛。如果不能正确处理，往往会影响夫妻感情和家庭和睦。

寻求正规求医途径

男性功能障碍的病因分器质性、心理性的和两者兼有的混合性三类。在我国男性功能障碍患者的就诊率很低。绝大多数患者默默地忍受着精神上的痛苦，偷偷在药房购买一些“壮阳药”治疗，其结果往往适得其反，旧患未除，又添新愁。因为中医治病讲究辨证论治，引起男性功能障碍的原因很多，可以由肾阳不振、气血不足、心肾不交、肝郁气滞、淤血阻滞、湿热下注等原因中的某一种原因引起，也可以是数种原因共同的结果。而纯粹由肾阳虚引起者只有不到20%，故大多数服用壮阳药的患者未能对症下药，自然收不到理想效果。

首次治疗是关键

患了男性功能障碍，应该到正规医院的专科就诊。在正规的医院，男性功能障碍患者会得到医生的尊重，并给予充分的理解和支持。因此患者不必局促不安，要如实地介绍病情。医生会根据患者不同的情况针对具体病情给予最好的方案进行治疗。专家表示男性功能障碍已不再是不治之症，提高首诊成功率正是男性功能障碍诊疗的关键所在。由于男性功能障碍受心理因素和精神状态的影响，在使用药物治疗的情况下，同时辅以心理治疗也十分重要。如果第一阶段的治疗能获得积极效果，患者战胜疾病的信心将大增。因此，医生首诊的诊治方案，对提高男性功能障碍治疗成功率尤为重要。如果疗效不理想，后果可能会很严重，患者受到打击，可能不再相信药物并可能不相信他们的医生。专家提醒男性，特别是40岁以上的男性一旦遇到这方面的困扰，就应该及时去正规医院寻求诊疗。

专家支招治障碍

男科专家给中年男人支招，延缓生理功能减退必须及早重视，有五种方法可延缓生理功能衰退。

戒烟酒 长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

坚持运动 多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后*会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

少用药物 不少药物会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

坚持正常的夫妻生活 这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

卸下思想包袱 出现短暂的生理功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的生理功能障碍的，所以，对偶尔出现的生理功能障碍，一定要有正确的认识。

另外，男性性功能障碍需要注意的是，不要盲目的服用壮阳药物，否则生理能力反而会变得更差。专家建议：可以吃一些富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类、苹果)的食品。在家庭方面，中年夫妻应在互相了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面，及时的做出调整。尤其是妻子，不要埋怨丈夫，不给丈夫施加心理压力，这样会导致更严重。