如何预防性功能障碍

性生活是夫妻之间重要的一项活动，但是随着社会生活节奏的加快，出现性功能障碍的人群也越来越多，那么如何预防性功能障碍呢？下面是预防性功能障碍的方法。
1、注意性生活卫生：如果不注意性生活卫生，就有可能对生殖器产生一定的影响。所以在性生活之前一定要做好清洁工作，并且做好清洁工作之后再进行。
2、房事要适度：很多人出现性功能障碍是双方没有适度进行性生活。
3、夫妻双方要互相信任：夫妻间一定要保持足够的信任，只有这样才能正确面对这种情况。如果一方因为自己的一些行为而产生了心理压力，另一方应该及时做出调整。
4、加强身体锻炼：加强身体锻炼能够提高*内的血液循环速度，使得血管更加通畅。而且还可以促进身体内的新陈代谢速度和血液循环速度，也能起到预防性功能障碍的效果。
以上内容就是对如何预防性功能障碍的阐述，建议患者平时要做好护理，如果出现了性功能障碍，一定要前往医院进行治疗，改善不适症状。此外，患者平时应该少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。