如何控制前列腺炎引发的前列腺痛？

前列腺炎是男性疾病当中最常见的一种，相信生活中不乏有男性朋友都会受到该病的困扰，而前列腺炎最明显的症状表现就是前列腺痛，严重影响患者的身体健康和正常生活，如果避免前列腺痛这种症状的出现呢，下面我们跟大家一起来介绍一下吧。

前列腺炎的保健　　

一般护理

1、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

3、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

4、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

日常保健：

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，它所分泌的前列腺液，是*的重要组成部分，前列腺与身体其他脏器一样，也会生病，最常见的是慢性前列腺炎，临床发现，25%～50%的男性遭受过此病的困扰，要想保护好前列腺，男性必须注意以下问题：

●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

●树立正确的性观念，避免性生活过频，可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

●养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。

另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少药多练，少车多步。

以上我们跟大家介绍了关于前列腺炎的保健方法，只要在生活中注意一些饮食习惯和生活习惯的养成，再加上正规的治疗方法，相信一定能控制住病情的蔓延，保持乐观的心态，相信一定能尽快恢复身体健康的，最后祝朋友们健康，幸福。