中医食补预防男性不育

 中医作为祖国的传统医学，目前已经运用在很多的医疗领域。在男性不育方面也有很好的效果。中医讲究食补。这里介绍几种预防男性不育的食补方法。以供男性朋友参考。

1.远志枣仁粥：远志肉 10 克，炒枣仁 10 克，粳米 50 克。如常法煮米做粥，煮沸后即放入远志、枣仁。每晚睡前做夜宵食用。功能宁心安神，交通心肾。用于心肾不交的不射精症。

2. 仙灵脾酒：仙灵脾 60 克，白酒 500 克。将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内，封口 3 周后即可饮用。于每晚睡前饮 l 小盅。功能益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚衰引起的不射精症。

3.白羊肾羹：白羊肾 2 具切片，肉苁蓉 30 克酒浸切片;羊脂 120 克切片，胡椒 6 克，陈皮 3 克，毕拨 6 克，草果 6 克，葱、盐、姜适量。先将肉众蓉、胡椒、陈皮、毕拨、草果等装入缉袋内，扎紧袋口，与羊肾、羊脂等同煮作汤，汤成后，取出药袋，搅入面粉糊制成白羊肾羹食用。早晚各服 l 大汤匙。功能补益肾阳。适用于命门火衰之阳痿、不射精症。

4. 桃仁粥：桃仁 10 克，粳米 50 克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡由瘀血阻络而致的不射精症，均可用之。

5.橘皮饮：橘皮 ( 干、鲜均可 )10 一 15 克，杏仁 10 克，老丝瓜络 10 克。 3 味共煮 15 分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。冬天热众，春秋温饮，夏日凉饮。功能理气通络化痰。用于肝气郁滞所致的不射精症。

6.赤小豆粥：赤小豆 30 克，粳米 50 克，白糖适量。先将赤小豆煮熟，再入粳米煮粥，粥成后加入白糖适量。作早餐食用。可常食之。功能清热利湿，散血消肿。适用于湿热久蕴所致的不射精症。

7.黄花菜马齿苋饮：黄花菜 30 克，马齿苋 30 克。用水同煮，代茶饮。功能清热解毒，适用于肝经郁热引起的不射精症。

中医对预防男性不育有很好的效果。它能把导致男性不育的原因一一的清除，还男性一个健康的身体。在日常生活中，也应该坚持锻炼身体，戒除各种不良的生活习惯。这样才是保持良好生育能力的关键。