尿道结石患者要注意的饮食事项

正确的饮食，或者是说多吃膳食纤维的人们，就能够很大程度降低尿道结石疾病的出现，尤其是男性不要觉得身体强壮，就能够抵御住一些疾病的困扰，面对疾病不是逞英雄的时候，正确的饮食可以帮助到患者，那么，尿道结石患者要注意哪些饮食事项？

1.重视膳食纤维摄入：

研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。 谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

2.增加含钙食物摄入：

低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

3.多吃含维生素丰富的食物：

维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。

忌：主要包括限制含草酸量大的食物、动物蛋白质食物和高盐食物等3个方面。

1.限制含草酸量大食物摄入：

尿中的草酸多数来源于机体代谢，少数是来源于食物，但仍要注意减少肠道对草酸的吸收，要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

2.控制动物蛋白质食物的摄入：

动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄，减少枸橼酸盐的排泄，降低尿PH而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。

3.避免吃高盐食物：

高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。同时注意多喝水，以预防尿结石的发生与复发。

结石患者具体的食疗方

1.冰糖核桃饮

原料：冰糖120克，核桃仁120克。

做法：核桃仁入热油锅中炸熟，研成纫扮。冰糖捣碎，碾为细末。每次各取30克，用温开水送服，口服4次。

功效：益肾化石。适用于肾结石症状轻微、肾气亏虚、经常腰酸微痛者。

2.米酒炒田螺

原料：田螺500克，米酒150克，葱丝、姜丝、盐、味精各适量。

做法：田螺用清水养3天，吐尽泥沙，剪碎田螺尾部。炒锅烧热，加油烧热，入田螺爆炒，加葱丝、姜丝、米酒、盐爆炒至熟，出锅时加味精，拌匀即可。

功效：清热利尿。适用于尿道结石、小便不利、涩痛者。

温馨提示，尿道结石患者一定要多喝水，及时的补充身体所需的水分，可以有效地将体内毒素清除，虽然说食疗方法可以帮助到患者，但这只能起到辅助治疗的效果，要想真正的摆脱尿道结石疾病的困扰，患者还需要及时通过正确的医疗技术诊治。