我的手淫怎么控制？
我16岁开始手淫 到现在已经6年了 前四年还小想追求性的刺激 后来知道手淫会对身体不好想戒除 我现在什么环境 什么场面 在任何地方都可以控制 就是到了床上睡着了到了半夜“不知不觉”就开始了手淫 我现在很烦扰 该怎么控制啊 请专业医生 和一些知道怎么控制的人给我一个好的方法 小弟感谢你们了！
回复一
多参加正常户外活动，不要老是想着如何解除，时间长了就会戒掉了·
回复二
最简单的方法：穿紧身的内裤，不容易拿出jj的 你试试
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