预防男性前列腺结石出现的方法
前列腺疾病在男性朋友中并不少见,尤其是中老年男性,更是前列腺疾病的高发群体。其中前列腺结石的发病率是逐年增加,患者在患病后会出现明显的排尿困难,而且疼痛难忍等症状。那么,对于前列腺结石应如何做好预防措施呢?下面来具体的看看吧。
如何预防男性前列腺结石的发生?
1、不可憋尿:男性长期憋尿可以造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,轻易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
2、不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,轻易引起尿潴留。
3、及时治疗:患了前列腺结石后应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
4、绝对忌酒:由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,所以,男性应尽早的禁酒。
5、少食辛辣:由于辛辣刺激性的食品,可以导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
6、防止受寒:秋季严寒往往会使病情加重,因此,患者一定留意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
7、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
8、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。
前列腺结石患者的饮食注意事项
一、前列腺结石吃哪些对身体好?
1、多喝水,一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2、吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。
3、服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。
二、前列腺结石最好不要吃哪些食物?
1、减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。
2、减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。
3、胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。限制维生素C的用量,特别是草酸钙的结石患者。
4、勿服用过多维生素D。勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
三、前列腺结石食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
1、桃仁墨鱼组成:墨鱼1条,桃仁 6克 。功效:活血祛瘀。用法:先将墨鱼去骨皮洗净,与桃仁同煮,鱼熟后去汤,食鱼肉,作早餐食用。
2、山药粥组成:生山药(去皮为糊)、白米各 60克 ,酥油、白蜜适量。功效:健脾益肾。用法:将生山药为糊后用酥油和蜜炒,令凝,用勺揉碎,另煮米成粥,放入山药搅匀,亦可加少许糖,作早餐食用。
通过上面的详细介绍,相信现在大家一定有了更深刻的了解。男性朋友在平时生活中发现自己排尿不适时,应该及时到正规的医院检查治疗,避免耽误最佳的治疗时机。另外,最为重要的就是在平时要积极做好预防措施,只有这样大家才会真正避免此病。
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