如何控制射精才好

生活中每个男性朋友们都会有性生活需求的，很多的男性朋友们在性生活上也会出现射精快这种现象的发生，因此当这种现象发生之后，也严重影响到了正常的性生活质量，所以很多男性朋友们为此也都是非常的有心理压力和精神障碍，那么如何控制射精?

1、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男行射经与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质!

2、水疗法。这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了(其实用喷头冲洗龟。头，一直刺激，坚持每天好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上的冲几分钟几分钟的)，然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。

3药物治疗：例如安全，无副作用，无依赖的【邦尼延时汀喷剂】，首创无麻痹神经的药物，安全有效果的根除男性早泄，阳痿，阴茎短小，性功能差，房事疲惫等。

综合以上文章内容的介绍之后大家是不是都知道了如何控制射精了?所以对于这个问题也在文章内容里为大家做了非常详细的介绍，同时也建议朋友要想更好的控制射精，是自己在性生活方面更加的自信威猛，一定要掌握更好的方法，同时也可以通过一些有效的药物来进行治疗。