前列腺结石发病率高该怎么预防

该如何做才能够有效避免前列腺结石疾病发生的，相信这也是很多的男性都在关注的问题，因为近些年来前列腺结石疾病发病率逐渐的提高，越来越多的男性被这样的疾病所困扰，我们只有了解预防措施，做好积极的预防才能够有效远离前列腺结石疾病。

前列腺结石是在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石,可小如粟米，大如豌豆，可呈圆形或椭圆形，也可呈多面形，数目可以是一个，也可能是几百个，一般呈棕黄色、暗棕色或黑色，小结石常较光滑，大结石或多发结石可占据整个腺腔，质地坚硬。

前列腺结石的预防方式

1、戒除烟酒，多喝水。

烟酒等对术后恢复不利，会诱发病人感染炎症的危险，因此要尽量戒除烟酒。多饮水，多排尿，利于结石的排出。

2、心情愉快，适度运动。

保持病人的心情愉快，消除病人的心理顾虑，前列腺结石是可以治愈的，同时在医生的指导下多活动，依据病情进行活动方式的可选择散步、太极等相对舒缓的活动方式。

3、饮食忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等。

假如是草酸钙结石就忌萝卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特别是菠菜。另外还要限制糖的摄进。忌葱，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。

4、减少糖分和肉食摄进，增加蔬果等饮食营养搭配。

饮食上，要留意蔬菜水果的摄进，不要在术后大补肉荤，平淡饮食有利于伤口愈合，炎症减轻。

5、控制钙和磷的摄进。

假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石就要忌钙和磷的摄进，如牛奶，豆腐，虾皮，海带，肥肉，鸡蛋黄等。这也是前列腺结石的护理事项。

我们在阅读完上面5点内容的介绍之后已经知道了该如何做好对于前列腺结石疾病的预防工作了吧，了解了这些相关的预防措施，希望我们每个男性都要在以后的生活当中做好积极的预防。争取有效的避免前列腺结石疾病发生避免太多的健康危害产生。