前列腺结石在治疗时间应注意什么
前列腺结石的发病率是很高的,当患上前列腺结石疾病的时候我们有必要多去做好治疗和护理,这样才能够看到更好的治疗效果,才能够早日摆脱前列腺结石疾病的折磨,那么我们就通过阅读下面的文章内容一起来了解治疗前列腺结石疾病的方法。
1、不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
2、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
3、多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
4、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
5、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
6、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。
7、保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
8、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
9、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
10、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。
关于怎么去治疗前列腺结石疾病,现在我们都掌握了不,只有了解前列腺结石疾病的治疗措施,才能够在患病的时候正确的做好应对,避免错过治疗的最佳时机,避免给前列腺结石患者造成太多的伤害,早日摆脱这个疾病也很关键。
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