不射精症的几种预防保健方法

不射精症不仅让男性朋友达不到性高潮和获得性快感，还会影响生育，对男人来说是一个重大的打击，我们应该怎样预防不射精的发生呢?

1，女方关心：不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

2，治疗预防：积极治疗可能引起不射精症的原发疾病，如阳萎、遗精等。

3，饮食预防：饮食清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。另外，避免服用对性功能有损害的物，可导致不射精的物。

4，锻炼预防：注意加强体育锻炼，增加体质。

5，性生活预防：避免手淫和不良的性行为，节制房事，调整性生活，让性功能有“休息”的机会，避免不良的性刺激。有助于预防不射精症的发生。

请大家多留意一些科学的性知识，不要轻信一些小广告，发现疾病要去正规的大型的男科医院治疗，养成好的性生活习惯，避免因为错误的习惯而染上不射精症。