前列腺炎患者的饮食事项

前列腺炎的给男性的生活带来威胁，如果前列腺炎的状况得不到及时的缓解，还有可能造成很多的并发症的，因此，生活中需要注意很多的事项，尤其是饮食，前列腺炎患者的饮食注意事项有哪些呢?

一、多摄取锌

锌是*必需的微量元素，它在男性生殖器官内的含量约占*总量的一半。多食用一些含锌量高的食物，能够维持提高机体的防御机能，保护男性的生理健康。因此，前列腺炎病人应当多吃一些含锌量高的食物，如瘦肉、海鱼类、贝类、坚果类等。

二、多摄取维生素B2

维生素B2参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育;参与细胞的生长代谢，是机体组织代谢和修复的必须营养素，并能调节肾上腺素的分泌。前列腺炎病人日常饮食中可有针对性地进行摄取，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果品类。食用这些食品，一方面能缓解前列腺炎的症状，放松焦虑的情绪，另一方面也可补充其他各种*必需的营养素。

三、多摄取维生素C

维生素C具有很好的抗氧化作用，在*遇到紧张情况时，便需要大量的维生素C来帮助身体正常代谢。前列腺炎病人的精神压力很大，需要经常补充维生素C，这样有助于维持生理健康和愉快的心情。维生素C一般富含于新鲜蔬菜、水果中。

四、多吃高纤维食物，适当吃一些油脂类食物

之所以鼓励前列腺炎病人吃纤维素和油脂含量高的食物，是因为纤维素能够促进胃肠蠕动，油脂类能够润肠，这两类食物都能够使病人保持大便通畅，最终能够防止前列腺因便秘而受压充血。这一类食物有蔬菜、干果等。

温馨提示：上述的饮食问题大家认识了吧，要积极的了解前列腺炎的治疗方法，同时关注前列腺炎患者如何正确护理的知识，健康的护理是疾病治疗的关键。合理饮食，从根本上杜绝疾病的出现。