五个小妙招让男人远离龟头炎

　　龟头炎是男性朋友们常见的疾病之一，其症状不仅疼痛，而且影响生活质量。为了让广大男性远离龟头炎的烦恼，我们医生总结了以下五个小妙招，希望对广大男性朋友们有所帮助。

　　一、注意个人卫生。保持阴茎地区干爽和清洁非常重要。定期清洗，换洗内裤，避免穿紧身或纤维素高的衣物，保持睡前洗澡，以及避免与异性共用浴巾、内裤等物品，能有效预防龟头炎。

　　二、正确选择性生活伴侣。龟头炎被视为性病之一，因此正确选择性伴侣成为避免龟头炎发病的重要措施之一。建议尽量选择对个人卫生有要求的伴侣，避免与多个陌生人发生性关系。

　　三、不要滥用抗生素。有些患者发现龟头炎症状，往往会自行用药，这样做非常危险。不仅容易产生耐药性，还会导致肝、肾等重要器官损伤，甚至引发过敏反应等不良症状。

　　四、避免使用过量化学药品。如抗真菌药、体表抗感染药、局部激素药等可以导致局部炎症反应、过敏反应、局部激素依赖性湿疹等不良反应。

　　五、保持充足睡眠和均衡饮食。科学证明充足的睡眠和健康均衡的饮食，能提高身体免疫力，对预防龟头炎生病起到很好的辅助作用。

　　总之，注意个人卫生，保持规律的生活习惯，正确选择性生活伴侣，避免过度使用药品等，都是十分有效的预防龟头炎的方法。如果患上龟头炎，应及时到医院诊治，避免自行用药，错失最佳治疗期。