男性阳痿是可以预防的吗

男性阳痿是可预防的吗?生活中有不少的男性都被阳痿所困扰以及折磨着，这种疾病给他们的心理以及生理造成了很大的危害。那么我们在平时的生活中应该如何预防阳痿呢?

1、合理性生活：性生活方面也需要注意合理，平时的性生活要注意有度，不可荒淫无度，过于频繁性生活会导致*身体精神方面的双重疲惫，久之就只就会对性能力造成一定的影响。夫妻双方一周性生活比较好不要超过2次。

2、了解性知识：男性们在平时的生活中需要注意学习有关的性知识，要对性欲有一个正确的了解，要知道性爱是属于很正常的一种行为，不能由于一两次的性无能而背上沉重的心理负担。夫妻之间要多进行交流。

3、饮食要规律、合理：在平时的生活中还需要注意日常的饮食，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，这样可以提高身体的素质，另外还可以多吃一些补肾壮阳的食物，如狗肉、韭菜等等。