男性性功能障碍的预防措施

性功能障碍是对大家影响很大的疾病，性功能障碍造成了众多朋友的伤害，因此很多患者朋友都想了解患上性功能障碍有哪些治疗方法，但是性功能障碍患者也要注意很多的护理事项，勃起性功能障碍能预防吗?

首先，多学习性知识，成年男性朋友，尤其是马上就要结婚的成年男性，平日里应该多了解性生活常识，这对于婚后的性生活帮助很大，更能及早的预防勃起性功能障碍疾病，因为不少新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，结果以男方勃起性功能障碍、性交失败收场。专家称，这类性质的勃起性功能障碍是缺乏经验所致，不是病态。建议多掌握性性生活知识，慢慢丰富性生活经验。

其次，了解生理波动，男性朋友应该了解一下自己的生理波动，比如在情绪不佳、过度疲劳等情况下，容易出现一时性的或者一个阶段性的勃起性功能障碍，多半是正常的生理波动，对此提醒夫妻双方一定要有一个正确的认识，不要徒增思想负担，女方更不要因此埋怨、指责男方，以免弄假成真，导致勃起性功能障碍。

再次，饮食调养应该注意饮食调养，可以吃些对提高性能力有帮助的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、核桃、养肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，北京曙光医院专家称，这些饮食调养，一定程度上都能帮助预防勃起性功能障碍等性功能障碍问题。

在此特别的提醒广大男性朋友，日常生活中应该积极做好勃起性功能障碍的预防工作，养成良好的生活习惯等，当房事中出现勃起性功能障碍现象时，应该积极到正规医院就诊，根据查明的病因针对性治疗。