自己如何按摩前列腺

现在在生活中治疗前列腺疾病的方法是有很多的，所以有很多的患者选择不同的方法来进行治疗前列腺这样的疾病，其实在生活中也有一些患者想通过自我按摩的方法来进行治疗疾病，但是人们对于这我按摩的方法又不太了解所以感到非常的无助，那么自己如何按摩前列腺呢?

如何自我治疗前列腺炎：按摩方法

按摩时，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以肥皂水润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。

提醒：

1、以下几种情况就不宜按摩：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者。慢性前列腺炎急性发作期。前列腺萎缩或硬化患者。

2、前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。所以，若发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。

3、每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。

4、按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。

如何自我治疗前列腺炎：饮食调理

建议多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。不要吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。

相信大家阅读完这篇文章内容的了解之后，应该对自己如何按摩前列腺的方法应该都有了更进一步的了解，只有真正了解了自己如何按摩前列腺的有效方法，才能够在生活中自己做好正确使用按摩的方法来进行治疗疾病的发生，但是在按摩治疗的同时，前列腺患者们也一定要多吃一些清淡的食物，但是一定不要吃辛辣的食物。