男人预防精囊炎要加强锻炼身体

男人的精囊是保护精子的最佳宝地，但是一旦精囊受到细菌的侵袭而感染了炎症的话就极有可能会诱发男人不育症的出现，不育症是严重威胁患者美满家庭的重要杀手，因此，在平时要注意预防精囊炎的发生，专家表示，男性朋友预防精囊炎要加强锻炼身体。

精囊炎是一种常见的男性生殖感染疾病，久治不愈还会导致精子畸形等其它问题，做好精囊炎的预防是非常重要的。在日常生活中，男性朋友预防精囊炎要加强锻炼身体，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

预防精囊炎除了要加强身体锻炼，要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套;不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟;不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

另外，男性预防精囊炎不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

所以男人要更好的预防精囊炎的出现还需要在平时的生活中加强锻炼身体，当然预防精囊炎的工作远远不仅仅只是加强锻炼身体这么一项工作了，男性朋友还需要通过养成良好的饮食习惯、避免久坐、少喝酒少吸烟等等很多方面来予以精囊炎的预防。