性欲减退的原因是什么呢

生活中人们要是情绪不好，或者是心情不好时，就很难有性欲，尤其是男性，大家需要注意一些原因，性欲减退会让很多的男性自卑，自信心受到影响，生活中需注意一些原因，生活中注意攻克，避免疾病的存在。

性欲下降原因1.情绪：

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

性欲下降原因2.营养：

营养是性生活的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。

性欲下降原因3.嗜烟酒：

女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

性欲下降原因4.激惹、诱因、性生活史：

性欲实际上是一种条件反射，除了内在原因外，外界的刺激也很重要。

性欲下降原因5.居住条件：

居住在杂乱无章，通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当居住条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常。

性欲下降原因6.健康状况：

健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。但是，确实有一些患有较重疾病的患者，也和健康人一样保持着较强的性欲。所以，对这个问题，应该区别不同情况，具体分析。

性欲下降原因7.季节、气温：

在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被称为是求爱季节，而汗流浃背的夏季，性欲常暂时减弱。一部分女性的性欲与月经周期关系密切，常在月经来潮前几天性欲增强，一部分人则在来潮后一周左右较强。

其实很多的外界因素也会导致性欲下降的情况，因此，男性不要把这样的现象太放在心上，要是心情不好时，最好不要有性生活，这样会影响自己的勃起能力，生活中大家需要注意合理的饮食。