谈谈饮食帮助您的性功能障碍

早泄是性功能障碍的一种，男性性功能障碍越来越被男性朋友所关注，有些男性朋友为自己患有早泄而失去自信，男性性功能障碍是决定夫妻生活的关键因素，没有进行正常性行为这就是性功能障碍。有时候有的早泄只是男性朋友心理作用，然而有些早泄便就是一种男科常见的疾病，当然，真假我们无法误判断，这种情况可以去看男科，看一下自己是否真正身患这种疾病。但是大多是由于没有掌握性生活技巧而引起的。

1、使用安全套。男性在进行性生活时，还是要掌握一定的技巧的，可以让性生活更加美满。戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。轻装上阵，别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

2、尽可能放松。在进行性生活时，男性不应该过于紧张。可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久战”。

性爱方面的技巧也可以帮助我们减少性爱上的失误，*在男女生活中是必不可少的方式。这种方法也有利于改善早泄现象，这些技巧主要是针对由于未掌握相关技巧而出现假早泄的男性而言的，如果是由于疾病等因素而引起的早泄，还是应该及时到医院男科治疗，积极进行相关治疗为本。