膀胱炎的饮食保健及预防护理有哪些

膀胱炎是我们生活中常见的一种疾病，它在女性中的发病率比较高，严重影响患者的身体健康。但是，如果不及时的治疗会引发其它疾病的。下面为大家列举了几个生活中常见膀胱炎的饮食保健及预防护理。具体如下所述：

饮食保健

膀胱炎饮食上可以多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。此外田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。还有膀胱炎的患者需要多饮水，保持每日至少1500毫升以上的排尿量。

预防护理

1.平日保持自身的清洁。

2.做爱前後若能排尿尽量排掉，不要有憋尿情况。

3.可尝试喝蔓越莓果汁，因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。

4.也可以大量喝水，以有效避免细菌入侵的可能性。

5.平时活动期间因保持每2-3个小时有一次的排尿习惯，此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等等，预防胜於治疗，只要平日多注意些，就可以减少得到膀胱炎的机会了。

生活中常见膀胱炎的食疗方法

大麦粥

原料：大麦米50克，红糖适量。

制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。

竹叶粥

原料：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。

制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。

青豆粥

原料：青豆50克、未成熟的黄豆、50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。

制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。

车前子粥

原料：车前子10～15克，粳米50克。

制法用法：车前子布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入粳米，兑水，煮为稀粥。

随着社会的快速发展，我们的生活结构发生了很大的变化，从而给某些疾病的出现创造了一个良好的机会。面对着膀胱炎的巨大危害，我们唯一能做的就是在生活中预防膀胱炎的出现，希望上述内容可以帮助您远离膀胱炎。