怎样预防前列腺增生?

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男科专家介绍说，前列腺增生常见多发，且危害严重，患者通常会有尿频、排尿无力、血尿的症状，不及时治疗会导致尿毒症、肾盂积水、尿潴留等，且会引发一系列的感染，导致严重的危害，因此做好预防工作十分重要，那么，男性要怎样预防前列腺增生?下面，就请专家为你做详细的解答。

【男性要怎样预防前列腺增生】

1、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

2、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

3、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

4、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

【温馨提示】以上是针对“男性要怎样预防前列腺增生”的相关介绍，希望能给大家带来帮助。前列腺增生危害严重，做好预防措施是消除疾病的根本，男性朋友一定要引起足够的重视。